Var hos diabetessköterskan i dag och fick lite glada besked. Mitt blodsocker låg på 5,3 och det var ungefär en timme efter att jag ätit lunch. Superbra!
Även HbA1c (ett mått på hur blodsockerhalten har legat två till tre månader innan provtagningen) låg mycket bra på 36.
Så det är bara att fortsätta den inslagna vägen, rätt kost och mycket motion.
Om jag kan bli av med cirka 10 kilos övervikt också så är jag jättenöjd.
Eftersom det var så mycket myggor i skogen i går så gick vi inte där i dag, utan vid Boglundsängen. Myggfritt utom i skuggan där vi ställt cyklarna. K och jag gick runt och Je sprang, och sen kom hon och mötte oss. Det kändes i benen att vi hade ett högt tempo i går för de var en aning stumma. Men jag kan i alla fall säga med gott samvete till syster Lennart på tisdag att jag har börjat motionera. Jag går ju med stavar ungefär en mil i veckan. Vilket är ganska bra för en soffpotatis som jag. Fast det känns ju nödvändigt nu och det blir ju jag som får lida om jag inte gör det. Om jag kan få en viktminskning på köpet är det ett plus.
I dag har vi haft fullt upp med att plantera alla växter jag fick i föedelsedagspresent och vi började sätta upp poolen i värmen. Fast innan vi blev klara så började det åska och regna. Det är ju skönt att det laddar ur sig, men tajmingen var ju inte så bra.
Nu är det förresten nästan lika klibbigt som före åskvädret. Och poolen får vi fixa färdigt i morgon.
I morgon fyller jag år och i stället för att mannen ska köpa nåt så kom jag på nåt genialt: att vi köper lite blommor till krukor och blomlådor att ha här hemma. Så det blev lite av varje, bl a tre olika sorters klematis, petunior och lavendel.
I kväll blev det 3 km-rundan i Karlslundsspåret. Jättehärligt väder, varmt och skönt. Och ju svettigare vi blev desto mer kliade det. Myggorna har vaknat till liv ...
Tänk att det verkar som jag blir lika glatt överraskad varje vår hur underbart skönt det är att pånyttfödas när solen värmer oss. Som om det går att glömma denna underbara känsla.
Klematisen i den gamla almen har slagit ut. Det ser ganska roligt ut, för det finns blommor hela vägen upp i trädet, som om det är trädet som blommar. Färgen på blommorna är blålila och de ser ut som klockor. På andra sidan stammen växer en annan klematis som blommar senare med rödlila blommor.
Jag tror att klematis är som gjorda för mig, de blommar så fint utan att man måste anstränga sig.
I dag blev det inte en så lång runda, men drygt 3 km i alla fall. Jag kunde inte gå så fort till en början eftersom jag trampade ner i en grop i går och foten gör lite ont. Men när jag blev varm kändes inte smärtan så mycket längre.
I dag är det första dagen på två veckor som det inte regnar. Och då måste gräset klippas, innan det blir alltför långt. Jag älskar doften av nyklippt gräs.
Det gamla äppelträdets blommor börjar också slå ut, så vi får hoppas på lite sol och värme nu så bin och humlor törs flyga runt lite.
I dag slog vi till och bytte Lundbyspåret till Karlslundsspåret. Det är kul med lite ombyte. Vi gick 5 km, jag hade stavar och det känns bättre för det ryggonda. Jag blev lite svettig fast det bara var 9 grader ute. Skönt för kropp och knopp med lite skogsluft.
Jag skriver om allt, inget är för litet eller för stort. Dessutom har jag börjat mobilblogga, så ibland blir det lite kortare inlägg.
Jag älskar också att fotografera och vill gärna visa en del av mina bilder. Jag tittar ofta på omvärlden ur ett konstnärligt perspektiv och eftersom jag inte kan måla så får kameran bli mitt redskap.